arnatur og litt snt

  • 03.08.2011 - 20:52 - Hverdag

    Heeello!

    Dagen i dag har gtt ut p shopping og chilling. Reiste til Arna tidligere i dag med min gode venninneInger Mari, og der var det sykt mye salg s vi ble der en stund. Var koselig se henne igjen, tror ikke jeg har sett henne siden sommerferien startet! Og vi bor i samme tomannsbolig, s hun har penbart vrt mye borte, heh.

    I morgen kommer verdens fiiineste kjreste hjem fra Italia! Han har vrt borte i 10 dager og jeg savner han kjempemye. Blir s godt se han igjen, og spesielt se bildene fra ferien. Drmmer om reise dit en dag jeg ogs, har s utrolig lyst se alt mulig der. Colosseum, ikke minst! Gleder meg til jeg reiser dit en gang.


    Hehhehe, trtting p toget!

    Gjort p i dag?

    7 kommentarer

    deadfreedom

    03.08.2011 kl.20:56

    Jeg har vrt i Italia. Det var litt av en opplevelse se gondoler i Venezia og vre inne i Peterskirka i Vatikanstaten ^^

    Tja... Sovet lenge, gtt flere turer med Hiro, tenkt... Kjedet meg.

    deadfreedom

    04.08.2011 kl.19:26

    SV: Du trenger ikke legge ut om sosial angst p bloggen din, men du kan skrive et forklarende brev, for s sende det til vennene dine p e-post (de som ikke er klar over det, da!)... Hvis ikke foreldrene dine vet hva du sliter med, vil det gjre deg godt om du tar det opp med dem i fremtiden. Fr du hjelp i form av samtaleterapi med psykolog, antidepressiva eller den skalte beste behandlingen, som da er eksponeringsterapi? Siden du ogs sliter med angst, gr jeg ut fra at du vet hva eksponeringsterapi er for noe. Det handler blant annet om mte frykten, og ikke unng skremmende situasjoner. Ellers finnes det kognitiv terapi, som en kan gjre sammen med en psykolog. Det hele gr ut p endre tankemnster, reflektere rundt den irrasjonelle frykten og bytte ut katastrofetanker/negative forventninger med en positiv innstilling.

    deadfreedom

    04.08.2011 kl.19:39

    Jeg vet at du har en kjreste n, som heter Martin. Etter hva jeg har lest p forumet (faktisk!) har jeg inntrykk av at du er blitt bedre kjent med flere mennesker og er mer sosial n enn fr. Stemmer det? Tar angsten fremdeles stor plass i livet ditt, eller er den til leve med?

    deadfreedom

    04.08.2011 kl.19:43

    Ida svarte meg for en stund siden, at det er noe lettere for henne leve med sosial angst, siden hun har en stttende kjreste rundt seg. Selv har jeg blitt informert, bde fra bker, p nettet og av psykolog, at det er viktig ha et solid nettverk rundt seg, for gjre fremgang. Det fordi at hvis en kun holder seg for seg selv, blir det mye vanskeligere hndtere angsten. Til slutt blir det som om den spiser deg opp - fra innsiden og ut. Det er noe en ikke vil skal hende, dog det bde er vondt og skremmende mte angsten!

    Fride

    05.08.2011 kl.16:35

    Idaaaag har jeg hatt en ekte australsk bbq for frste gang!

    emma og louise

    05.08.2011 kl.21:06

    jeg har vrt til frisren :)

    deadfreedom

    06.08.2011 kl.12:29

    SV: Takk skal du ha :)

    Skriv en ny kommentar

    Andrea LK

    17, Siljan

    Hei! Jeg heter Andrea, er 17 r og kommer fra et sted utenfor Bergen. Gr for tiden p medielinjen p Bergen Handelsgymnasium. Legg gjerne inn en kommentar!

    Kategorier

    Arkiv

    hits